豊中市の骨盤矯正 交通事故施術で評判の恵メグミ整骨院

豊中駅南改札口から徒歩1分♪ 駅近なので雨の日でも安心♪

こんにちは、お正月からビールばっかり飲んでいる、ツトムが今日はお届けしてまいります。

昨日は成人の日でしたね！
着物姿やスーツや袴姿の人も多くいましたね(^ ^)

成人すればお酒も飲めます！だからといって無茶な飲み方はしてはいけませんよ！

ただ、お酒も正しく飲めば健康に良いというのを聞いた事はありますか？

ビールも実は正しい飲み方をすれば、健康に良い効果があるんです！！

(ビールの効果)
①骨を強くする
骨粗鬆症の予防だけでなく、更年期の症状も和らげてくれたりします。

②神経変性疾患を防ぐ
アルツハイマー等の病気にかかりにくくなります。

③免疫力を高める
風邪やヘルペスといった感染しやすい病気から守ってくれます。

もしくはかかったとしても症状を軽くしたり、早めに治す事は期待できます。

④胃の健康を改善する
胃腸の調子が悪い人にはビールがとっておきの自然療法になるかも！

ビールを適度に飲む事によって、胃酸を増やして胃の中の消化を助けてくれます。

適量なので、大体の目安で1日500mlが基準になってますが、元々弱い方であれば少なくした方が良いです。

そして週に2日ぐらいは休肝日を！
お酒はあくまで薬ではないという事を忘れずに気をつけながら適量を飲んでみて下さい(^O^)

最後まで御愛読いただき有難うございます。
また、来週もお楽しみに！

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