寒さには、この３つ！！！

恵メグミ整骨院です！

段々と寒さが厳しくなってました！

寒さをこの３つで乗り切りましょう！

①ゆっくりとお風呂につかって、外から身体を温めましょう！

入浴剤などを入れて、楽しむのもいいですね！

②暖かい食べ物を食べて、中から身体温めましょう！

この時期は、鍋なんかいいですよね！

大人の方は辛いお鍋なんかがよく温まっていいですね！

③当院の足つぼマッサージで、冷え解消！

足の裏のツボを刺激して、外からも中からも温めましょう！

まだまだこれから寒くなりますが、外からも中からも身体を温めて、寒い冬を乗り切りましょう！！！