冬の高血圧にご注意を。

こんにちわ！

阪急豊中駅からスキップで2分♬

恵メグミ整骨院のたくです！

先週末から一気に寒波が！

寒くなると血管が縮まってしまうので、血圧が上昇します。

高血圧はあまり自覚症状がないため、軽く見られがちですが、

高くなりすぎると、脳卒中などの原因にもなります。

そもそも高血圧とは最高血圧が140以上最低血圧が90以上のことを言います。

ただ健康な時の状態を知らなければ、異常もわからないので

平常時の血圧を皆さん測っておいて下さい。

また冬は室内外の気温差が大きくなりやすいので、身体が感じる温度の差を無くしてあげましょう。。！！ー