<h1 style=”text-align: left;”><span style=”color: #cc99ff;”>豊中市の骨盤矯正 交通事故施術で評判の恵メグミ整骨院</span></h1>
<h2 style=”text-align: center;”><span style=”color: #ff99cc;”>豊中駅南改札口から徒歩1分♪ 駅近なので雨の日でも安心♪</span></h2>
<p style=”text-align: center;”>こんにちわ！</p>
<p style=”text-align: center;”>阪急豊中駅からスキップで2分♪</p>
<p style=”text-align: center;”>恵メグミ整骨院のツトムです。</p>
皆さま、こんにちは！
暑い日が続いていますが、体調崩したりはしていないでしょうか？
今の季節は東洋医学でいう暑い邪気と書き『暑邪』が原因で体調を崩しがちになると言われてるんです。
暑邪は気が上に登る性質があるので、口が渇く、のどが渇く、頭が痛い、めまいがする、高熱が出る、そして汗がたくさん出る（多汗）などが起こりやすいです。
多汗になると、毛穴から気が漏れすぎてしまう為、水分が失われ倦怠感や筋肉の痙攣が現れることの原因の一つにもなります。
(様々な症状がでやすい夏を乗り切るためにはどうすれば良いか⁉︎)
①ストレスを溜めすぎない
②体を過剰に冷やしすぎない
③バランスの良い食事を日頃から心がける
④睡眠をしっかり取る
⑤適度に体を動かす
暑い日が続きますが、冷房が入った家に篭りきりにならず早朝や夕方に家から少し出てみるなど工夫をして過ごしてくださいね。
生活改善ももちろんですが、上記の症状は鍼治療でも症状を改善することができるので、症状が当てはまるなら、ぜひご相談してください。
最後までご愛読頂き有難うございました。
次回もまた楽しみにしていて下さいね！
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