肩の痛み 意外な原因

こんにちは。

恵メグミ整骨院のたくです！

 

肩こりや首の痛み、皆さん１度は経験したことあると思います。

原因は必ずしも一つとは限らず多くは様々な要因が重なり起こっている方へがほとんどです。

 

 

 

 『長時間同じ姿勢でいることが多い』

 

『スマホやPCを頻繁に使う』

 

『運動不足であまり身体を動かしていない』

 

 「筋力低下が明白である」

 

「姿勢が悪い」

 

など、日常で誰にでも当てはまる生活習慣の積み重ねが不良姿勢を生み

不良姿勢が筋肉に大きな負担を与えています。

 
皆さんご自身の頭の重さってどれくらいか知ってますか？

 

実は！！

 

 

ヒトの頭の重さは体重の約10%と言われています。体重５０ｋｇ人ならば５ｋｇ。

 

 

これは正しい姿勢でかかる負担で

 

例えば

首が前に１５度傾くとその重さは１２ｋｇ。３０度では１８ｋｇにもなります。

恐ろしいですね(笑)
普段写真のような頭を傾ける姿勢とっていませんか？

当院の治療は負担がかかりやすくなってしまっている骨格を整えることで

首や肩こりの原因を改善していきます。

一緒に根本改善を目指してみませんか？(*^-^*)

スムーズに治療に入れますように事前にお電話でのご予約お待ちしております！

最後までご愛読して下さりありがとうありがとうございます！