豊中市の骨盤矯正 交通事故施術で評判の恵メグミ整骨院

豊中駅南改札口から徒歩1分♪ 駅近なので雨の日でも安心♪

こんにちは、今日は寿司屋に行くと注文するのが8割マグロを注文するツトムがお届けしていきます。

毎日寒い日が続いておりますね^_^;
昨日も雪が吹雪いていましたね💦
早く暖かくなって春になってほしいですね！

今日は私も好きなマグロの効果についてです。

マグロは刺身、寿司ネタとしても色んな調理方があります。

食べるとこんな効果がっていってもあんまりパッとでてきませんよね⁉︎

実は色んな効果があります。

まず、プチ知識としてマグロ消費国第1位は実は日本なんです。
私も貢献しています(笑)

(効果)
・疲労回復、慢性疲労改善
・ストレス、イライラに
・寝つきが悪い、不眠気味
・血液をサラサラに
・集中力up、認知症予防
・アレルギー軽減
・生理痛緩和
・貧血の予防、改善に
・末端冷え性の緩和に
・肌あれ予防
・血管力を強くする等

他にも効果は色々ありますが、主な物をお伝えしました。

たくさん効果があるからと言ってマグロばっかり食べていてはダメですよ！

食事はあくまでバランスが大切になってきますからね！

最後まで御愛読頂き有難うございます！

失礼します。

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