豊中市の骨盤矯正 交通事故施術で評判の恵メグミ整骨院

豊中駅南改札口から徒歩1分♪ 駅近なので雨の日でも安心♪

こんにちは、最近はホットココアを飲むのがマイブームになっている鍼灸師のツトムです(笑)

いよいよ12月に突入し、寒さも一段と冷え込んできましたね、身体が冷えた時は温かい飲み物が欲しくなりますね！

今日は私のマイブームである『ココア』についてお送りしたいと思います。

ココアには健康面にも美容面にも効果を発揮すると言われています。

(ココアの効果)
・リラックス効果、ストレス解消
・美肌、アンチエイジング効果
・便秘解消効果
・冷え性改善効果
・インフルエンザ、風邪予防
・動脈硬化予防
・疲労回復効果
・貧血改善
・集中力・記憶力向上効果

などなど他にも効果がありますが、色んな効果がありましたね⁉︎

後、ココアの効果を高めるのには朝食前と夕食前に飲むのが良いみたいですよ(^_^)

ただ、糖分も入っていますのでカロリーオーバーになってしまいますので1日2杯程度に抑えましょう！

次回は私の回では、いよいよ12月からに突入しますので、東洋医の事についてまたお伝えしていきますので楽しみにしていて下さい！！

最後までご愛読頂き有難うございます。

失礼致します。

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