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こんにちは、大きいカバンを買おうかと思い始めてるけど、どんなのが欲しいのか自分でよくわかってないマサイです。

何かを見るときに無意識に目のピントを合わせていますが、加齢によりこのピント調節機能が衰え、近くのものが見えにくくなります。それが、老眼です。

近くを見るとき、遠くを見るとき、視力に問題がない人は、レンズの役割をしている水晶体の厚さを変えることによって、ピントを調節していますが、加齢にともなって水晶体が硬くなり弾力性を失ってしまったり、厚さの調節を行なう筋肉が弱ってしまうため、ピントがうまく合わなくなり、近くが見えにくくなります。

加齢によって起こる症状なので、老眼の始まる時期に差はありますが、ほとんどの人は45歳を超えたあたりから症状が出始めます。

首や肩まわりの血行が悪いと、目の細胞に酸素や栄養素を十分に届けられないため、血行の悪さは目の老化を早めます。逆に血行を良くしておくと、老眼の進行を遅らせることをできる可能性があります。

老眼が起こる原因は、水晶体の弾力性が失われて硬くなってしまうことと、水晶体のピントを合わせる働きがある毛様体筋の衰えと考えられています。

毛様体筋の鍛え方は色々あるので、またお伝えします。

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